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Matière grise

Matière grise

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Matière grise est un magazine de service destiné aux personnes de 55 ans et plus et leur entourage, où une multitude d’informations vous seront transmises quant aux services, projets et activités proposés dans la région .

Des échanges, des découvertes et du plaisir seront au rendez-vous.

Notre objectif? Vous permettre d’être mieux informés et de participer activement à l’évolution de notre communauté!

Un projet coordonnée par la Table de concertation des aînés Agir pour mieux vieillir en étroite collaboration avec la MRC de Pierre-De Saurel.
L'émission Matière grise est diffusée sur la chaîne MAtv, chaîne 9 ou 609 de Vidéotron.

Regardez l'émission tous les mardis à 20 h, ou en reprise pendant la semaine :

  • Mercredi : 8 h — 16 h 30 — 21 h 30
  • Jeudi : 9 h 30 — 16 h 30 — 22 h
  • Vendredi : 16 h 30
  • Samedi : 9 h 30 — 18 h 30
  • Dimanche : 11 h — 17 h
  • Lundi : 16 h 30 — 23 h
  • Mardi : 9 h

Pour voir les épisodes disponibles sur le Web, cliquez ici. 

Vous savez, notre société vit présentement des changements démographiques importants. Le rythme accéléré du vieillissement de la population, en particulier dans notre région où l’âge médian atteint sept ans de plus que celui de l’ensemble du Québec, incite les gouvernements, municipalités, institutions et même les organisations privées à changer leur façon de faire pour améliorer et accroître le soutien et les services offerts aux aînés.

La majorité des aînés sont en santé. Ils souhaitent vieillir à domicile et continuer de participer activement à la vie de leur communauté.

À cet effet, des initiatives voient le jour, comme Municipalité amie des aînés, et dans lesquelles la MRC de Pierre-De Saurel et plusieurs municipalités qui la composent embarquent pour mettre de l’avant le principe du vieillissement actif sur notre territoire. Reposant sur des données qui révèlent que 88 % des personnes âgées de 65 ans et plus vivent à la maison et sont autonomes, ce principe favorise une participation constante des aînées à l’évolution de leur communauté, de manière à ce qu’ils puissent continuer de s’y épanouir comme individus.

En résumé, le terme de « municipalité amie des aînés » renvoie avant tout à une démarche qui a notamment comme finalité l’adaptation des politiques, services et structures au vieillissement de la population.

Malheureusement, plusieurs initiatives, projets, services, programmes, etc. offerts aux aînés restent encore méconnus. C’est pourquoi la Table de concertation des ainés Agir pour mieux vieillir et la MRC de Pierre-De Saurel ont développé le concept de l’émission Matière grise.

Matière grise vous donnera une multitude d’information pour vieillir en restant actif, c’est-à-dire de privilégier les principes de participation, de santé et de sécurité pour avoir une meilleure qualité de vie. Intéressant n’est-ce pas?

Bienvenue à Matière grise!

 

Un projet rendu possible grâce à MAtv Sorel-Tracy et à nos merveilleux bénévoles : 

Carole Boucher

 

Pierre Guilbault

Marc-André Huard

Jacqueline Lacoste

Daniel Massé

 

 

Émission 1 - diffusion le mardi 29 janvier

Présentation des services offerts à domicile par le CLSC

Madame Sophie Boulva
Directrice adjointe du programme soutien à l'autonomie des personnes âgées - Soutien à domicile et partenariat

Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie-Est

Soutien à domicile
 

Prise de médicaments et rôle du pharmacien

Julie Robitaille
Pharmacienne-propriétaire

Page Facebook

La santé mentale

Madame Nathalie Desmarais
Directrice générale
Santé mental Québec - Pierre-De Saurel

Site Internet
Page Facebook

450 746-1497

La sexualité chez les aînés

Madame Véronique Massé
Bachelière en sexologie

 

Émission 2 - diffusion le mardi 5 février

La prévention de la fraude

Madame Annie Létourneau
Sergente-Coordonnatrice et agente de relation avec les communautés

Sûreté du Québec

Programme PAIR

Monsieur Carl Woods 
Directeur
Service de protection et d’intervention d’urgence

Site Internet

Témoignage d'un sauvetage PAIR

Monsieur Philippe Loiselle
Monsieur Jimmy Dandonneault

Pompiers
Service de protection et d’intervention d’urgence

Bouton panique

Madame Denise Daigle

Centre d'action bénévole du Bas-Richelieu

Site Internet

450 743-4310

La prévention des chutes

Madame Sabrina Guité
Conseillère cadre réadaptation et santé physique
Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie-Est

Page Facebook (voir capsules sur la prévention des chutes)

Dépliant
Affiche
Article - PLUS DE 50 000 AÎNÉS MONTÉRÉGIENS FERONT UNE CHUTE EN 2018
Précautions à prendre pour marcher sur la glace 

 

Émission 3 - diffusion le mardi 12 février

Manger mieux pour mieux vieillir

Madame Marie Ouellet
Nutritionniste
Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie-Est

Manger mieux pour mieux vieillir

Cuisiner pour 1 ou 2 personnes

Madame Brigitte Berger
Directrice générale
Les Ateliers Je suis capable

Site Internet
Page Facebook

Recette de barres de gruau aux lentilles
Recette de soupe minestrone

450 855-3533

Popote roulante

Madame Sylvie Ouellet
Directrice générale
Carrefour communautaire l'Arc-en-ciel

Pour les citoyens de Massueville, Saint-Aimé, Saint-David, Saint-Gérard-Majella, Saint-Robert, Saint-Ours, Sainte-Victoire-de-Sorel et Yamaska : https://mrcpierredesaurel.com/popote-roulante

450 785-2874 

Pour les citoyens de Saint-Joseph-de-Sorel, Sainte-Anne-de-Sorel et Sorel-Tracy : http://www.cab-basrichelieu.org/1231/Popote_roulante.html

450 743-4310

Pour les citoyens de Saint-Roch-de-Richelieu :

Page Facebook

450 785-3515

Alimentation économique (à petit prix)

Madame Valérie-Anne Fontaine
Instigatrice
Les incroyables comestibes

Page Facebook

Madame Émilie Bourassa
Organisatrice communautaire
Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie-Est

 

 

Émission 4 - diffusion le mardi 19 février

Importance d'un filet de sécurité autour de soi

Madame Francine Laplante
Travailleuse de milieu auprès des aînés
 

Pour en savoir plus

Médecine

Dr Éric Sauvageau
Médecin de famille

Page Facebook
 

 

 

Bienveillance

Madame Josée Brunet
Coordonnatrice Aîné-Avisé & projets communautaires
FADOQ Richelieu-Yamaska

Vidéo FADOQ : https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=KjX5m5_PEKM

Gestion du stress

Madame Céline Crête
Madame Dominique Chouinard

Conceptrices de la conférence "La magie du stress"
 

 

 

 

Émission 5 - diffusion le mardi 26 février

Vivre en logement

Monsieur Dominic Gosselin
Action logement Pierre-De Saurel

Site web
Guide du logement
 

Vivre en bigénération

Madame Patricia Massé et sa mère

 

Déplacement sécuritaire des pesronnes

Madame Jacqueline Lacoste

Adaptation de domicile

Monsieur Benoit Joliceur
Inspecteur aux programmes d'amélioration de l'habitat
MRC de Pierre-De Saurel

En savoir plus

 

Émission 6 - diffusion le mardi 5 mars

Université du troisième âge

Madame Hélène Braconnier
 

Site web
Programme
 

Bibliothèque, 3e lieu

Madame Caroline Turgeon
Chef de division - Division bibliothèque | Service des loisirs
Ville de Sorel-Tracy

Site Web

 

Histoire

Madame Amy Cournoyer
Historienne
Société historique Pierre-De Saurel

Site Web

Musique

Madame Rachel Doyon
Directrice générale
Maison de la musique 

Site Web

  

Émission 7 - diffusion le mardi 12 mars

La conduite automobile chez les aînés

Monsieur Marouan Bel Fakir
Conseiller régional en partenariat de sécurité routière
Société de l'assurance automobile du Québec (SAAQ)

La conduite automobile des aînés et les proches aidants
Au volant de ma santé

Des brassards et des copies papiers des documents sont disponibles à la MRC de Pierre-De Saurel - 450 743-2703
 

Bridge

Monsieur André Latour
Directeur
Club de bridge Sorel-Tracy
 

Site Web

 

Activité physique

Madame Myriam Chevigny
Kinésiologue
 

 

 

Voyages humanitaires

Madame Michelle Robidoux et monsieur Alcide Chénier
Amateurs de voyages

 

 

Émission 8 - diffusion le mardi 19 mars

Importance du loisir et des activités

Monsieur Jan Heinrich
Organisateur communautaire
Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie-Est

Madame Marie-Ève Marcoux
Coordonnatrice aux loisirs
Ville de Saint-Ours

 

Loisirs organisés offerts sur le territoire

Centre récréatif Au fil des ans

450 742-4144
Site Web


 

Regroupement pour la santé des aînés Pierre-De Saurel

450 855-3737
Site Web

 

Chant

Madame Louise Desaulniers
Directrice
La voix qui chante

Page Facebook
 

 

 

Technologie

Madame Lisette Hills
Formatrice en informatique
Centre récréatif Au fil des ans

Émission 9 - diffusion le mardi 26 mars

Droit des retraités

Maître Andrée-Anne Beaudoin
Notaire
Enseignante au Centre de formation professionnelle et d'éducation des adultes Sorel-Tracy

 

Trousse "Avant de m'envoler"

Madame Josée Brunet
Coordonnatrice Aîné-Avisé & projets communautaires
FADOQ Richelieu-Yamaska
450 774-8111

Clubs où se procurer la publication (coût de 20 $)

  • Bourgchemin
  • Association des retraités QIT-QMP
  • Massueville-Saint-Aimé
  • Sainte-Victoire-de-Sorel
  • Saint-Michel d'Yamaska
  • Saint-Ours
  • Saint-Roch

Site Web

Légalisation du cannabis et santé publique

Dr Judith Archambault
Médecin-conseil
Direction de santé publique de la Montérégie

Vidéo - Conversations cannabis

La séparation involontaire

Maître Patrick Lessieur
Notaire

 

Émission 10 - diffusion le mardi 2 avril

Budget

Monsieur Dominic Gosselin
Conseiller budgétaire
ACEF Montérégie-est

Site Web

Bonhomme à lunette

Monsieur Bernard Champagne
Opticien

Bonhomme à lunettes

Site Web

Au Centre d'action bénévole les mercredis, de 13 h 30 à 16 h (sans rendez-vous)

Avantages Aînés

Madame Joëlle Racine
Collaboratrice

Fadoq : la carte de l’âge d’or, accessible aux personnes de 50 ans et plus, coûte 30 $ pour un an ou 50 $ pour 2 ans et permet entre autre d’accéder à plus de 1200 rabais sur des produits et services, par exemple :

  • Betonel : 20 % de rabais sur la peinture de 1ère qualité 
  • Yellow : 10 % de rabais pour le membre Fadoq et son accompagnant
  • Boutique Mode Grenier : 10% de rabais

Chic Bon Genre salon de coiffure du Centre Bernard-Gariépy

  • Renaud-Bray : 10 % de rabais les mercredis pour les 65 ans et plus
  • Rona : 15 % de rabais pour les 50 ans et plus  le 1er mardi du mois
  • Jean Coutu : 10 % de rabais les mercredis pour les 60 ans et plus
  • Pharmacie Brunet : 10 % de rabais tous les jours pour les 60 ans et plus
  • Rossy : 10 % de rabais les mardis pour les 60 ans et plus
  • Transport :
    • Cit Sorel-Varennes : 6,75 $ plutôt que 11 $ pour les 65 ans et plus ayant leur carte opus (trajet Sorel-Longueuil)
    • Taxibus : 3,25 $ le voyage au lieu de 5 $
  • Centre de conditionnement physique Gym Atout Cégep de Sorel-Tracy : 10 % pour les 60 ans et plus
  • Cinéma St-Laurent : billet régulier à 9,25$ au lieu de 12,75$. Le mardi c’est 6,75$ pour tous!
  • Hart : 15 % de rabais pour les 55 ans et plus le 1er mardi du mois

Et plus encore, il suffit de s'informer!

Recyclo-Centre

Madame Alexandra Gagné
Directrice des opérations
Recyclo-Centre

Monsieur Mathieu Riendeau
Commis
Recyclo-Centre

Site Web
450 746-4559

 

Émission 11 - diffusion le mardi 9 avril

Responsabilité citoyenne

Monsieur Richard Champoux
Citoyen engagé au niveau environnemental

 

 

La gestion des matières résiduelles et l'importance du tri

Monsieur Mohamed Aliouane
Coordonnateur à la gestion des matières résiduelles
MRC de Pierre-De Saurel

Site Web

450 743-2703 poste 237

Transport adapté et collectif

Monsieur Simon Berthiaume
Directeur général
Service de transport adapté et collectif régional - STACR

Transport adapté
450-746-7827
www.mrcpierredesaurel.com/stacr

Taxibus 
450-743-3336
http://www.mrcpierredesaurel.com/taxibus 
                

Courriel à info@stacr.ca 

Mouvement écologique du comté de Richelieu

Madame Ève Goudreault
Administratrice
Mouvement écologique du comté de Richelieu

Site Web
450 746-4559

 

Émission 12 - diffusion le mardi 16 avril

Retour au travail après la retraite (programme B55)

Madame Marie-Pier Pothier
Conseillère d'orientation
Orienthèque

Site Web
450 730-0181

 

La préparation à la retraite (niveau psychologique)

Madame Ginette Mercier
Directrice générale
Association Vivre et vieillir chez Soi du Bas-Richelieu Inc.

Site Web
450 743-1584

Les bienfaits du bénévolat

Madame Joelle Racine
Coordonnatrice à l'action bénévole
Centre d'action bénévole du Bas-Richelieu

Site Internet

450 743-4310

 

Présentation de l'équipe Matière grise

Témoingnages

Actualités

Communiqué

22 Mai 2019
« J’ai confiance qu’en travaillant tous ensemble dans la même direction, on y arrivera »

Le préfet de la MRC de Pierre-De Saurel, M. Gilles Salvas, tend la main à la ministre de la Santé et des Services sociaux, Mme Danielle McCann, et à la direction du CISSSME afin de travailler tous ensemble pour offrir à la population de la MRC des services de santé de proximité et de qualité auxquels elle est en droit de recevoir.

Communiqué

8 Mai 2019
Retard dans la collecte des encombrants

La collecte des encombrants qui a présentement lieu sur le territoire de la MRC de Pierre-De Saurel éprouve des retards. La MRC précise cependant qu’elle sera complétée au plus tard le lendemain du jour prévu.

Activités

6 Mai 2019
Distribution de compost gratuit

La MRC de Pierre-De Saurel, en collaboration avec les municipalités du territoire, procèderont à la distribution de compost gratuit au cours du mois de mai.

26 Avril 2019
Aînés actifs : de l’activité physique offerte gratuitement dans les parcs de la région!

Faire bouger les gens dans leur milieu de vie, tel est l’objectif d’Aînés actifs, une activité s’adressant aux aînés et à leur famille et proposant de l’animation par un spécialiste de l’activité physique dans les parcs de la région.